Día Mundial contra el Ruido

El ruido, el asesino silencioso

ruido1000

Photo by Christopher Burns on Unsplash 

 

Hoy es el Día Anual Internacional de Concienciación sobre el Ruido, pero ¿por qué es tan importante concienciar sobre este tema? El exceso de sonido en forma de ruidos fuertes o constantes que resultan molestos o desagradables, y que son debidos principalmente a actividades humanas, es lo que llamamos contaminación acústica. Aunque es más habitual que se hable de la contaminación atmosférica, la contaminación acústica o ruido ambiental es igual de importante o más, ya que produce efectos negativos graves sobre nuestra salud.

De toda Europa los españoles son los que más expuestos están a altos niveles de ruido –España es el segundo país más ruidoso del mundo, solo detrás de Japón– somos una sociedad ruidosa, nos gusta el jolgorio y el bullicio, y no consideramos que sea un tema de salud pública. No podríamos estar más equivocados, la OMS calcula que por culpa del ruido ambiental cada año los 500 millones de ciudadanos europeos perdemos alrededor de 1,6 millones de años de vida saludable.

Pero ¿cuánto es mucho ruido? Según la Organización Mundial de la Salud los niveles límites recomendados son de 55 dB durante el día y 40 dB durante la noche. Aún así estos límites apenas son respetados, ya que se estima que alrededor del 20% de los europeos están expuestos a niveles superiores a los recomendados para las horas diurnas y un 30% durante las horas nocturnas.

¿Qué consecuencias tiene superar estos niveles sobre nuestra salud? La primera que nos puede venir a la mente por obvia es la sordera permanente, producida por estar expuesto a niveles mayores de 85 dB durante varias horas, y la sordera momentánea o “acúfeno” (sensación de taponamiento y percepción de un sonido en forma de pitido o zumbido que no existe, típico después de un concierto o al salir de una discoteca). Esto afecta principalmente a la gente joven, de hecho la OMS estima que buena parte de la población mundial entre 12-35 años está en riesgo de pérdida auditiva como consecuencia de la exposición recreativa a sonidos fuertes y a la utilización de cascos.

Otra de las consecuencias más conocidas, y sufridas, son los trastornos del sueño: insomnio, problemas de concentración, fatiga, etc. Esto es grave ya que si no se alcanza un buen descanso al día siguiente aumentan los niveles de cortisol, una hormona que nuestro cuerpo libera como respuesta a situaciones de estrés y que produce un aumento de los niveles de azúcar en sangre y una disminución de la formación ósea. Además varios estudios han podido demostrar que superar los niveles recomendados aumenta la posibilidad de sufrir otros problemas de salud como enfermedades cardiovasculares o respiratorias, migrañas crónicas, depresión, ansiedad, neurosis, estrés, irritabilidad, etc.

Como se puede ver la contaminación acústica no es moco de pavo, y teniendo en cuenta que las principales zonas afectadas son las áreas urbanas –donde vive más de la mitad de la población mundial– es importante tomar medidas. En caso contrario, se calcula que para 2030 alrededor de 630 millones de personas sufrirán pérdidas auditivas, número que podría llegar a superar los 900 millones en 2050.

Pero no todo está perdido. La ventaja de la contaminación acústica es que se puede revertir fácilmente y con rapidez si se va a la raíz del problema, es decir, los focos. Los principales focos de ruido ambiental en zonas urbanas son el tráfico (tanto rodado como aéreo o ferroviario), comercios,  talleres y zonas de ocio (bares, terrazas o discotecas). De todos ellos el más importante es el tráfico rodado, un ejemplo es la ciudad de Madrid, donde el 80 % de la contaminación acústica proviene de este foco. Y aquí viene la buena noticia. Podemos hacer mucho para reducir el ruido ambiente sin ningún esfuerzo: simplemente, usando menos el coche o, si no tenemos más remedio que usarlo, reduciendo la velocidad a 30 km/h o menos.

Luchemos contra el ruido: tenemos derecho a la salud, tenemos derecho al silencio.

Carlota López 

Fuentes:

OMS

“Ruido y salud” (2012). Observatorio Salud y Medio Ambiente DKV Seguros-GAES. Nº 3.

Mueller. N et al. “Urban and Transport Planning Related Exposures and Mortality: A Health Impact Assessment for Cities” (2017) Environ Health Perspect. nº 125(1): 89–96.

 

4 comentarios sobre
El ruido, el asesino silencioso

  1. Y el ruido que permiten los dueños de los perros?.
    Vivo en el centro de Madrid, mi domicilio tiene los balcones orientados a una plaza, donde desde muy temprano hasta a veces altas horas de madrugada, hay personas que sacan a sus sus canes, y éstos ladran arbitrariamente mientras sus dueños rien sus gracias. Los ladridos se producen a cualquier hora del dia, perros hay cantidad, y en cualquier momento, Entiendo que no son los perros los culpables de esta situación, si acaso responsabilizo a propietarios irresponsables que desgraciadamente los hay y a la administración que no toma cartas en el asunto.
    Yo ya asocio, perro-ladrido-ruido, y la verdad me genera estrés, irritabilidad etc…
    Gracias

  2. Afortunadamente vivo en una zona bastante tranquila. Pero siempre hay alguien que se siente intranquilo y pone su moto a 300 por hora entrando o saliendo del garaje. Denuncio igualmente a la Jefatura de tráfico/ministerio del Interior porque tienen unos helicópteros que se sostienen en el aire y hacen un ruido apocalíptico, además de realizar estas funciones en horas muy tempranas (8 de la mañana) y de la siesta. Un día nos va a dar un infarto. Me pregunto; las instituciones no están obligadas a cumplir la normativa?. No solo en decibelios, sino el momento de realizarlas.

  3. Ruidosos como los españoles no hay nadie.A la persona silenciosa se la maltrata y persigue. El ruido es síntoma de malestar, ser maleducado y no tener nada de empatía para con los demás.

  4. Leioa (Bizkaia) es un pequeño pueblo partido por una autopista (La Avanzada) y por los viales laterales, el tráfico soportado continuamente es muy elevado, siendo insoportable el ruido generado durante las 24 horas del día. La Diputación y el Ayuntamiento nos llevan engañando muchos años, en las elecciones siempre nos dicen que nos van a ayudar. La mayoría pensamos que aplicando alguna medida: control de velocidad, reducción de viales, cubricion (aunque sea parcial) de La Avanzada, montaje de lamas de contención, etc… mitigaríamos esta auténtica tortura diaria, el gran problema que tenemos es que no se hace NADA. Por favor que alguien nos ayude para tener un pueblo más amable y una vida más confortable.

Responder a Kika Cancelar respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

Facebook IconYouTube IconTwitter IconLinkedInLinkedIn